2、防晕船：如果晕船的话，在上船前不要吃得太饱，也不要吃太油腻的食品，可预先吃两片防晕片控制晕情，上船后不要频繁走动，一旦产生晕觉时，可身体平躺，并在手腕及肚脐处各贴一块麝香膏，以起到防晕的作用。

3、重饮食：到小长山岛自然要吃海鲜，吃海鲜的时候最好配上大蒜、醋、白酒，因为海鲜属于阴性食物，多吃容易引起消化系统的不适。另外，海鲜忌与某些水果同吃，海鲜中含有丰富的蛋白质和钙，如果把它们与含有糅酸的水果，如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食，不仅会降低蛋白质的营养价值，还会引起不适，出现呕吐、头晕、恶心和腹泻等症状。

小长山岛特色渔家饭：鱼叶面、疙瘩汤、海麻线丸子、生吃海鲜、炒海蜇、焖杂拌儿鱼、鱼豆腐、龙须冻等鱼叶面：是渔家待客的特色饭食，鱼为大棒鱼，叶为地瓜叶，面为手擀面，特点是有筋道，口感好，味鲜美；疙瘩汤：是海岛的家常菜，但与陆地不同，面疙瘩在开水锅煮至八分熟，下海蛎子，再下海紫菜，其特点是味道鲜美，滑溜可口；海麻线丸子：一般是用春季初生的嫩海麻线洗净剁碎，伴以肥肉丁、海蛎肉和少许粗面，团成球形，蒸熟，特点是香鲜细嫩，为海菜佳肴；鱼豆腐：多用老板鱼或鲇鱼炖豆腐，鱼嫩，豆腐鲜，汁黏稠，为特色菜肴之一，味道鲜美。

小长山岛怎么走？

空运：

从大连周水子机场乘坐飞机到长海机场即大长山岛（有两班飞机：9:10和14:40），再乘车（3分钟）或是走路（20分钟）到小长山岛。

海运：

1、金石滩港出发： 獐子岛3号 9:00 到广鹿岛柳条港，55分钟经广鹿岛到大长山岛金蟾港，1小时30分钟经广鹿岛、大长山岛到獐子岛西漳港，2小时50分钟（15:00 发另一班）广鹿岛1号 15:00 到广鹿岛柳条港，1小时30分钟经广鹿岛到大长山岛金蟾港，2小时2、大连港到长海： 獐子岛1号 10:10 大连港——广鹿岛-大长山-獐子岛-海洋岛，3.5小时獐子岛2号 10:30 大连港——广鹿岛柳条港，1小时30分经广鹿岛到大长山岛金蟾港，2小时经广鹿、大长山到獐子岛西獐港，2小时50分

经广鹿、大长山、獐子到海洋岛红石，3小时20分

3、皮口港到小长山岛：小长山岛号 9:20 到小长山岛西沟港，1.5小时小长山岛3号 13:30 到小长山岛西沟港，1.5小时陆海结合：

线路一：从北岗桥出发，坐车至皮口港，坐船前往小长山岛。

线路二：从大连港出发，乘船到大长山岛金蟾港，到大长山岛后需乘车到金盆港，乘坐小长山6号或明明6号到小长山。

自驾游线路参考：

大连市—沈大高速公路（约15公里）—丹大高速（约6.6公里）—鹤大高速（约74公里）—高速西出口—皮口港（约4公里）全程行驶时间约1小时30分钟。

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