西中岛三面环山，形成天然的屏障，西南伸向大海与大连相望。美丽的岛屿，富饶的资源，眼红了老沙皇，在光绪24年即公元1898年被沙俄侵占，1905年又被日本争夺，直至1945年回归中国。
西中岛，岛总面积47平方公里，俯视全岛，像莲花一样绽放在蔚蓝的渤海之中，故又称莲花岛。在瓦房店市西南58公里的渤海海域，距大陆最近点0.8公里，属瓦房店市交流岛乡。因地处长兴岛与凤鸣岛西中部故名。
西中岛的滩涂，属沙质型，金黄色的细沙，柔软细腻，且平缓延绵。海水营养盐含量高，每立方米水体含磷酸盐22.18毫克，铵盐12.21毫克，硝酸盐56.47毫克，亚硝酸盐1.43毫克，总氮量70.11毫克。每日潮汐两次，冬夏平均水温分别为－1.05℃和25℃，全年平均日照总数2870.42小时，日照率为64.7%，浪高落差小。各方面条件都非常适宜海产品的生产，特别是海珍品的参类、贝类及鱼虾类的生长。是中国少有的海珍品生长区域。
西中岛是大连所有的海滨浴场中唯一一个能看到夕阳西下的海滨浴场。
在这么好的海滩上玩什么都是享受。沙滩排球、足球，或者堆砂雕等玩法都因为沙子细软而乐趣倍增。下海扑腾、游泳，立刻暑热全消.下午退潮时赶海能捡到小蟹和大海星。傍晚坐在沙滩上看落日，这种历史悠久的审美方式依然令人沉醉。娱乐项目不会随太阳下山结束，晚上在沙滩烧烤、放烟花也很痛快。
西中岛属于暖温带湿润大陆性季风气候。海滨景点石林耸立，千姿百态，海滨浴场沙软滩平，西山里原始林山峦绵绵，郁郁葱葱。蓝天、白云、青山、碧水交相辉映，登山远眺，如入仙境.细沙子的沙滩，可以进行沙滩排球，晚上可以篝火，让您压力的都市生活放松一下。还有海滨浴场，海滨度假村、海上戏水活动、划水俱乐部等，阳光、细沙滩、海水清凉--是您旅游度假理想胜地。
西中岛是一个开发6年的海滨旅游景点，最大的特色就是沙滩，百米海岸线全是很平缓的沙子。
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